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Le Blog
Se cacher derrière son poids : quand le corps devient une protection sociale
Et si ton poids ne servait pas qu’à te peser, mais à te protéger ? Découvre comment le corps devient une barrière sociale — et quelle blessure il abrite.
Virginie BALES libératrice du poids des régimes
21 sept.2 min de lecture
Pourquoi manger pour survivre et pas selon ta satiété ?
Ta façon de manger n’est pas un manque de discipline : c’est un système de survie appris. Découvre pourquoi tu manges comme tu as appris à tenir, pas comme tu as faim.
Virginie BALES libératrice du poids des régimes
27 juil.2 min de lecture
Premier régime dans l’enfance : ces blessures qui façonnent toute une vie
Ton premier régime enfant n’était pas un détail. Découvre comment ces blessures précoces façonnent tout un rapport au corps et par où commencer à les guérir.
Virginie BALES libératrice du poids des régimes
6 juil.3 min de lecture
Perdre du poids naturellement : pourquoi ce n’est pas une nouvelle méthode minceur
Tout le monde promet de maigrir durablement. C’est faux. Découvre pourquoi perdre du poids naturellement n’est pas une méthode minceur, mais un changement de relation.
Virginie BALES libératrice du poids des régimes
8 juin3 min de lecture
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