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La relation avec ton corps
Sport, mouvement et perte de poids
Bouger sans se forcer : retrouver le plaisir du mouvement (et apaiser ton système nerveux)
Le sport comme punition, pour « mériter » de manger ou te corriger ? Découvre d’où vient cette exigence envers toi — et pourquoi elle épuise ton corps au lieu de le transformer.
Virginie BALES libératrice du poids des régimes
7 sept.
2 min de lecture
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