Equilibre alimentaire pour les adultes

Maigrir, avec l'école S'aimer pour maigrir

La SEULE méthode d'accompagnement complet pour MAIGRIR durablement.

L'école S'aimer pour maigrir, est une méthode en 4 étapes pour MAIGRIR facilement et durablement : le poids et l’alimentation ne seront plus jamais un problème pour toi.

Il s'agit de la SEULE méthode d'accompagnement globale qui prend en compte ton mental, ton corps, ton cœur et ton esprit.

Tu vas vivre un alignement intérieur qui rendra facile ta réussite.

Trimestre 1 : Libérer les obstacles à la perte de poids

Ceci va permettre de créer chez toi une vraie motivation intérieure, alignée sur ton cœur et ton corps, pour mettre en place les bonnes actions au quotidien, sans jamais manquer de volonté.

La conséquence est qu'au lieu de lutter contre tes plaisirs alimentaires, il deviendra facile pour toi de respecter tes besoins et de manger juste ce que ton corps te demande avec facilité et légèreté.

C'est parce que tu n'es pas passée par cette étape que ton désir de maigrir peut te paraitre si difficile à atteindre. Et qu'il est très difficile de respecter un programme restrictif sur le long terme, car c'est une lutte au quotidien pour finalement t'essouffler, te fatiguer et petit à petit relâcher, revenir aux anciennes habitudes, vivre un nouvel échec qui fait davantage glisser ton estime de toi.

Trimestre 2 : Se connecter à toi pour te connaitre

Le poids est un symptôme qui exprime une souffrance de ton corps. Cette souffrance est que ton corps n'est pas écouté quotidiennement dans l'expression de ses besoins : Ton mental a appris ce qu'il faut faire et tente de l'imposer à ton corps. Une guerre entre ton corps et ta tête t'épuise et tu en souffres.

En travaillant sur cette reconnexion émotionnelle, tu vas aligner ton mental et ton corps.

Tu seras ainsi capable de savoir exactement identifier les messages que ton corps t'envoie : apprendre à davantage te faire plaisir, tu sauras manger quand tu as faim et ne pas manger quand tu n'as pas faim. Tu seras enfin libérée des souffrances de toutes ces exigences que tu t'es imposées jusqu’à maintenant. Tes émotions ne te feront plus peur, tu sauras les accueillir en toute bienveillance.

Trimestre 3 : Se connecter à ta mission pour cheminer sur ton chemin de VIE

Toutes ces expériences maltraitantes pour maigrir t'ont mises en guerre contre toi-même et t'accaparent l'esprit tous les jours, toute la journée. Malgré cela, il y a comme quelque chose en toi qui t'empêche d'avancer vers ton objectif de poids. Comme si ces kilos étaient accrochés solidement à ton être.

Nous allons libérer toutes ses souffrances enkystées au plus profond de toi. Elles sont parfois là depuis des dizaines d'années et te poussent à recommencer sans cesse les mêmes scénarios d'échecs. Il s'agit des kilos émotionnels renforcés par les blessures de ton âme.

Véritable soin énergétique libérateur et indispensable si depuis des années, tu reproduises le même schéma douloureux aboutissant à la même et désagréable conclusion d'une reprise de poids.

Enfin, tu vas en finir avec la lutte et les efforts contre toi-même, tu sauras agir au quotidien en te respectant, les repas seront juste un moment de plaisir.

Trimestre 4 : Enfin libre de maigrir en réalisant ta mission de VIE

Après tes expériences de régime, aujourd'hui, ton rêve est de tenir facilement et avec confiance les kilos que tu auras perdus et la jolie silhouette que tu auras gagnée ;

C'est bien normal d'avoir envie de profiter longtemps de tous les bienfaits de cet allégement sur ta santé, sur ton image dans le miroir, sur l'estime que tu as de toi-même ;

Dans cette 4ᵉ et dernière étape, nous allons consolider cette nouvelle façon de vivre en harmonie avec ton corps, remonter ton estime de toi à 9 sur 10 pour que tu sois pleinement confiante de pouvoir seule et sans effort maintenir le poids dans lequel tu te sens bien pour toujours.

À qui s'adresse l'école S'aimer pour maigrir ?

À toutes les personnes qui ont compris que maigrir n'est pas une affaire d'équation mathématique : mange moins + bouge plus = tu vas maigrir.
À toutes les personnes qui ont l'intuition que leur corps a quelque chose à leur dire avec ce poids, mais qu'elles ne le comprennent pas seule.
À toutes les personnes qui sont vraiment prêtes à s'investir vers leur réussite
À toutes les personnes qui veulent alléger leur silhouette, mais pas en se maltraitant
À toutes les personnes qui ne veulent plus souffrir pour maigrir
À toutes les personnes qui ont depuis des années expérimenté différentes méthodes pour maigrir, chaque fois un expert leur disait ce qu'il "faut" faire, ce qu"il ne faut pas" faire, et chaque fois les kilos sont revenus.
À toutes les personnes gourmandes qui n'aiment pas le sport et cherchent une solution pour maigrir

À qui ne s'adresse pas l'école S'aimer pour maigrir ?

Aux personnes qui veulent juste maigrir vite
Aux personnes qui croient que pour maigrir, il faut juste la volonté de se restreindre et de faire du sport
Aux personnes qui ne sont pas prêtes à s'investir pour maigrir
Aux personnes qui cherchent un thérapeute contrôlant et un programme alimentaire pour maigrir vite
Aux personnes qui n'ont pas envie de prendre du temps pour elle
Aux personnes qui n'ont pas envie d'aller chercher la solution en elle

Envie de découvrir si l'école s'aimer pour maigrir
est vraiment adaptée pour toi ?

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Un bilan d'orientation

Un bilan d'orientation est la 1ère séance de coaching individuelle avec Virginie Bales.

Pendant cette séance de 60 minutes :

Je te pose des questions sur ton parcours de vie
J'utilise mes capacités de connexion spirituelle

Pour identifier quelles sont les clefs dont tu as besoin pour débloquer durablement ta perte de poids afin de réussir à maigrir DURABLEMENT et FACILEMENT.

Voici ce que nous allons faire durant ta session de coaching privée :

Premièrement, nous commencerons par clarifier ton objectif minceur et nous le rendrons puissant et motivant pour toi.
Ensuite, nous mettrons en lumière les challenges et difficultés qui peuvent saboter tes efforts et qui limitent ta perte de poids sans que tu en sois peut-être conscient aujourd’hui. Cette étape à elle seule apporte des déclics et des prises de conscience à la majorité des personnes qui font ce travail avec moi.
Nous définirons ton plan d’action sur-mesure pour atteindre tes objectifs le plus efficacement et rapidement possible.
Et nous terminerons par une visualisation hypnotique pour s’assurer que ton inconscient a bien compris la nouvelle direction à suivre

Quand nous aurons terminé :

Tu sauras exactement ce qui cloche aujourd’hui malgré tes efforts pour maigrir.
Tu sauras dans quelle direction avancer, quoi faire, comment le faire pour retrouver ton bien être
Tu seras capable de choisir tes menus avec un agréable sentiment de fluidité.

Tu es UNIQUE et je crois que ta réussite passe par un chemin unique

Le plan d’action que nous allons établir ensemble est sur mesure pour TOI.

Le mieux pour toi est-il de commencer par gérer tes émotions ?
Dois-tu d’abord te libérer de souffrances liées au poids pour te libérer de certains freins inconscients ?
La priorité pour toi est-elle de retrouver un sommeil de qualité ?

Je te dirai précisément, en fonction de là où tu en es, de qui tu es et de là où tu veux aller, quelles sont les étapes à réaliser selon l’ordre dont TU as besoin.

Je réserve mon bilan d'orientation pour MAIGRIR